「お菓子を食べない」から「お菓子を買わない」へ言葉を変えたらお菓子を食べる頻度が減りました。 家の中にお菓子があるのに、我慢して食べないなんて事は不可能です。買わなければ食べられない。考えれば当たり前な事のですが、一日働いて疲れた脳にはこの…
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